フレイル予防講演会を開催します

フレイル予防には筋育が重要です。
筋肉を育てるためには、たんぱく質の摂取がもちろん大切ですが、シニアにはシニアの体に合った効果的な摂り方があることをご存じですか？
“筋育栄養士”の竹並恵里さんにシニアの筋育を成功させる最強の栄養戦略を教えてもらいます。

令和7年2月5日（水曜日）　13時30分～15時00分

尾道市総合福祉センター　4階大会議室
（尾道市門田町22番5号）

竹並恵里さん
博士（学術）、管理栄養士、健康運動指導士、東京大学特任研究員

申込不要
参加無料
駐車スペースが狭いため、できるだけ乗り合わせてお越しください。